GLP-1 (WEGOVY, MOUNJARO, OZEMPIC)
Le recours aux traitements analogues du GLP-1 (prescrits par votre médecin en cas d’obésité ou de diabète de type 2) transforme la gestion du poids. Cependant, ces molécules ne se substituent pas à une modification profonde du mode de vie. En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous propose une prise en charge sur-mesure pour maximiser l’efficacité de votre traitement tout en protégeant votre santé globale.
En tant que diététicienne-nutritionniste, la pratique professionnelle exclut la prescription de médicaments ou d’analogues du GLP-1 (WEGOVY, MOUNJARO, OZEMPIC), cette prérogative relevant exclusivement du médecin traitant ou spécialiste (endocrinologue, centres spécialisés obésité…). L’intervention s’inscrit en complément de la prescription médicale pour optimiser les effets du traitement, couvrir les besoins nutritionnels et accompagner durablement le patient. Pour plus de détails, consultez votre praticien.
Les traitements par analogues du GLP-1 (Wegovy, Mounjaro, Ozempic) modifient la satiété et ralentissent la digestion. Grâce à un suivi diététique personnalisé et adapté, nous transformons ces défis en leviers de réussite :
Préservation de votre masse musculaire : Nous ajustons précisément vos apports pour cibler uniquement la perte de masse grasse. Vos muscles sont protégés, ce qui maintient votre métabolisme actif et votre corps tonique .
Équilibre nutritionnel garanti : Malgré la baisse de votre appétit, chaque calorie compte. Nous optimisons la densité nutritionnelle de vos assiettes pour couvrir tous vos besoins en vitamines, minéraux et protéines, sans fatigue.
Confort digestif retrouvé : À l’aide de stratégies nutritionnelles concrètes et adaptées à votre rythme, nous prévenons et soulageons durablement les nausées, ballonnements ou ralentissements gastriques.
Pérennisation des résultats (Zéro effet rebond) : Nous travaillons main dans la main pour ancrer de nouvelles habitudes de vie durables. C’est cet apprentissage qui vous garantit le maintien de votre poids de forme sur le long terme.
Mon accompagnement avec la Méthode Équilibre 5.0 : Votre alliée sous traitement
Dans mon cabinet à Saint-Germain-en-Laye ou à distance en téléconsultation, je n’applique pas de régime drastique. Mon rôle est de vous accompagner de manière globale à travers les 5 piliers de la Méthode Équilibre 5.0 :
| Pilier | Objectif sous GLP-1 |
| Alimentation Adaptée | Enrichir l’assiette en protéines de haute qualité et en nutriments essentiels pour préserver les muscles et stabiliser l’énergie. |
| Micro-nutrition | Identifier et corriger les déficits nutritionnels accentués par la baisse d’appétit. |
| Activité Physique | Intégrer des exercices de renforcement et d’endurance pour soutenir la perte de graisse et maintenir la tonicité. |
| Gestion du Stress | Éviter les dérives comportementales et les compulsions alimentaires émotionnelles. |
| Sommeil Réparateur | Optimiser la récupération métabolique et réguler naturellement les hormones de la faim. |
Un accompagnement connecté entre deux rendez-vous avec l’application Alivio
Le succès d’un traitement sous GLP-1 repose sur la régularité et l’ajustement en temps réel. Parce que vos questions et vos blocages ne surviennent pas uniquement lors de nos rendez-vous, j’intègre désormais l’application Alivio dans votre prise en charge.
Grâce à cet outil numérique sécurisé, nous restons connectés au quotidien :
Journal alimentaire et de tolérance : Vous pouvez y noter vos repas en quelques clics et y renseigner vos éventuels symptômes digestifs (nausées, transit, niveau de satiété).
Tous vos documents au même endroit : Retrouvez instantanément vos plans alimentaires, vos fiches conseils et vos documents personnalisés directement dans l’application, accessibles en un clic à tout moment.
Suivi de l’évolution : Nous gardons un œil précis et partagé sur votre courbe de poids, votre masse musculaire, masse grasse, graisse viscérale et votre niveau d’activité physique.
Messagerie instantanée : Vous traversez un moment de doute ou vous avez une question sur une baisse brutale d’appétit ? Vous me contactez directement via l’application pour que je puisse réajuster vos conseils rapidement sans attendre la consultation suivante.
Cette continuité des soins vous garantit une prise en charge sécurisante, réactive et sur-mesure, essentielle pour la réussite de votre parcours sous GLP-1.
Comment se déroule la prise en charge ?
Mon approche est scientifique, pédagogique et s’adapte précisément au protocole fixé par votre médecin prescripteur.
Le Bilan Nutritionnel Initial : Nous faisons le point sur vos habitudes, l’initiation de votre traitement GLP-1, vos antécédents médicaux et vos objectifs.
Les Consultations de Suivi : Nous ajustons vos menus, analysons votre tolérance digestive au traitement, et mettons en place des stratégies pratiques pour votre quotidien.
La stabilisation active : Nous préparons le corps et l’esprit à pérenniser les résultats obtenus pour que votre bien-être s’inscrive dans la durée.
f.a.q.
Prenez soin de votre santé dès aujourd’hui
Vous commencez un traitement par analogue du GLP-1 ou vous souhaitez optimiser vos résultats actuels ? Offrez à votre corps l’accompagnement nutritionnel qu’il mérite.
Cabinet : 14 Place Charles de Gaulle, 78100 Saint-Germain-en-Laye
Consultations : Au cabinet ou en visioconférence (Téléconsultation)
Les effets secondaires digestifs (nausées, ralentissement du transit, ballonnements) sont fréquents, surtout en début de protocole ou lors des changements de dose. Ensemble, nous mettrons en place des réflexes simples : fractionner les repas, adapter la texture des aliments, éviter certaines associations qui ralentissent trop la digestion et utiliser des solutions micro-nutritionnelles ciblées pour apaiser votre système digestif.
Les analogues du GLP-1 réduisent fortement l’appétit, ce qui fait chuter vos apports caloriques. Si vous ne consommez pas assez de protéines de bonne qualité, votre corps va puiser dans vos propres réserves : vous perdrez du muscle plutôt que de la graisse. Protéger votre masse musculaire est notre priorité pour maintenir un métabolisme actif et garder de l’énergie au quotidien.
C’est la crainte majeure de nombreux patients. Le médicament est un starter puissant qui modifie temporairement les signaux de faim. Cependant, si les habitudes de vie et le rapport à l’alimentation n’ont pas été réadaptés en profondeur pendant le traitement,
le risque de reprise de poids à l’arrêt est élevé. Notre suivi thérapeutique sert précisément à ancrer de nouveaux réflexes pour que vos résultats soient durables.
Oui. Que vous résidiez à Saint-Germain-en-Laye ou partout ailleurs en France, la prise en charge de votre traitement GLP-1 est tout à fait réalisable en téléconsultation. Les outils de la Méthode Équilibre 5.0 s’adaptent parfaitement aux consultations en visioconférence avec le même niveau d’efficacité et d’écoute.