Recette lunch box, facile et pas de cuisson, équilibre alimentaire

Wrap crudité et viande :

Ingrédients : 

Restes de viande au choix 
2 grandes feuilles de laitue 
1 tomate 
1/4 concombre 
1 carotte 
2càs de lait de coco 
1càc de moutarde

Préparation

• Mélanger le lait de coco avec la moutarde pour en faire une sauce.
• Couper les crudités en tranches.
• Poser les feuilles de salades bien à plat et déposer la viande, les crudités et la sauce à la moutarde au centre.
• Enrouler pour formez les wraps.
• Tellement facile de préparer des repas pour le midi, en déplacement au travail....