Recette lunch box, facile et pas de cuisson, équilibre alimentaire

Wrap crudité poulet :

Ingrédients : 

• Restes de viande au choix 
• 2 grandes feuilles de laitue 
• 1 tomate 
• 1/4 concombre 
• 1 carotte 
• 2càs de lait de coco 
• 1càc de moutarde

Préparation

Mélanger le lait de coco avec la moutarde pour en faire une sauce.

Couper les crudités en tranches.

Poser les feuilles de salades bien à plat et déposer la viande, les crudités et la sauce à la moutarde au centre.

Enrouler pour formez les wraps.

Tellement facile de préparer des repas pour le midi, en déplacement au travail....